Att promenera är ett riktigt bra sätt att motionera på. Du håller igång kroppen och tränar hjärtmuskulaturen. Därmed reducerar du risken för en rad olika sjukdomar. Bland annat minskar risken för hjärt- och kärlproblem, högt blodtryck och diabetes. Promenader är …

Promenadband har allt det man kan önska sig under vintern vad gäller att hålla uppe pulsen lite. Det är ingen höjdare att ge sig ut när det är kallt, utan det är betydligt mer behagligt att använda sig av ett …